Conférence : Le sommeil le comprendre pour mieux le trouver

Dans le cadre de ses actions de prévention et de promotion de la santé à destination des seniors, les associations locales du Centre de Santé Infirmier ADMR la Sèvre et du Service Autonomie A Domicile de Mortagne sur Sèvre proposent une conférence gratuite et interactive consacrée au sommeil.

Animée par une sophrologue, cette rencontre permettra de :
mieux comprendre le fonctionnement et le rôle essentiel du sommeil,
identifier les conséquences d'un sommeil perturbé sur la santé et le quotidien,
mieux connaître votre profil de dormeur,
découvrir des conseils pratiques pour améliorer durablement votre sommeil.

Pour les aidants ? Il est possible de venir accompagné de la personne aidée. Pendant la conférence, les professionnels du dispositif Bulle d'Air peuvent prendre le relais, sur réservation.

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Mardi 13 octobre 2026
De 14 h 30 à 16 h
Lieu : Salle du Jubilé 85 590 SAINT MALO DU BOIS
Inscription et renseignements :
paysdemortagne@admr85.org
02 51 57 37 51